Wie viel Strom verbraucht eine Mikrowelle?
Auf dem Typenschild einer Mikrowelle stehen zwei Leistungsangaben. Die Mikrowellenleistung, meist 700 bis 1.000 Watt, gibt an, wie viel Energie im Essen ankommt. Die Leistungsaufnahme ist höher, bei einem 800-Watt-Gerät meist 1.100 bis 1.300 Watt. Für die Stromkosten zählt die Leistungsaufnahme, solange das Gerät auf voller Stufe läuft. Auf niedrigeren Stufen schaltet die Mikrowelle das Magnetron in Intervallen ab, der Verbrauch sinkt dann. Erwärmst du meist auf voller Stufe, trag im Rechner die Leistungsaufnahme vom Typenschild ein.
Weil eine Mikrowelle selten länger als ein paar Minuten am Stück läuft, bleibt der Jahresverbrauch klein. Bei zehn Minuten am Tag auf gemischten Stufen kommen inklusive Standby rund 57 kWh zusammen, das sind etwa 18 € im Jahr bei 0,32 € pro kWh.
Wann die Mikrowelle sparsamer ist als Herd und Backofen
Die Mikrowelle erwärmt direkt das Wasser im Essen, nicht Topf, Garraum oder Luft. Bei kleinen Mengen ist sie deshalb meist die sparsamste Wahl. Einen Teller Essen wärmst du in zwei bis drei Minuten für etwa 0,05 kWh auf, also rund 1,6 Cent. Im Backofen kostet allein das Aufheizen ein Vielfaches. Ab etwa einem halben Kilo dreht sich das Bild: Dann sind Herd oder Backofen oft gleichauf oder günstiger, weil die Mikrowelle für große Mengen lange laufen muss. Wasser für Tee erhitzt der Wasserkocher effizienter.
Auftauen, Grill und Heißluft
Die Auftaustufe arbeitet mit geringer Leistung, braucht dafür aber lange. Planst du vor, taust du Gefrorenes besser über Nacht im Kühlschrank auf. Das kostet keinen zusätzlichen Strom und entlastet sogar den Kühlschrank. Kombigeräte mit Grill oder Heißluft arbeiten in diesen Betriebsarten wie ein kleiner Backofen. Für Aufbackbrötchen oder einen kleinen Auflauf sind sie trotzdem oft sparsamer als der große Backofen, weil ihr Garraum deutlich kleiner ist und schneller heiß wird.
Standby der Uhr
Viele Mikrowellen zeigen dauerhaft die Uhrzeit an. Neue Geräte kommen dabei mit etwa 1 Watt aus, ältere brauchen teils deutlich mehr. Über das Jahr summiert sich das: 1 Watt rund um die Uhr ergibt knapp 9 kWh oder 2,80 €, 3 Watt schon gut 26 kWh oder 8,40 €. Bei einer Mikrowelle, die wenig läuft, macht der Standby so ein Viertel bis die Hälfte des Verbrauchs aus. Eine schaltbare Steckdosenleiste beendet das, allerdings musst du die Uhr danach neu stellen. Wie viel alle wartenden Geräte in deinem Haushalt kosten, zeigt der Standby-Rechner.